Salud y Remedios Caseros

La alimentación es imprescindible para la vida… de los alimentos proviene la energía que necesitamos para poder vivir, ¡hasta para respirar! Desgraciadamente, hoy en día existen miles de alimentos ultraprocesados llenos de elementos poco saludables que afectan a la salud de cualquiera que los consume… Incluidos tus hijos. Una mala alimentación provocará graves enfermedades, como diabetes, problemas del corazón, diabetes, cáncer e incluso, muerte prematura. Cuando se habla de la forma en la que nos alimentamos por lo regular tendemos a pensar casi lo mismo: “si siempre se ha cocinado así” o “siempre he comido de esta manera” y aunque esto es real, no quiere decir que podamos justificar que algunos de esos hábitos no son tan adecuados como quisiéramos. Tampoco es necesario prohibir radicalmente estas conductas, se trata de conocer, si estas costumbres pueden ocasionar riesgos para la salud y moderar el consumo de ciertos alimentos en beneficio de nuestra salud.  Las ...

Más de uno de cada tres adultos tiene presión arterial alta o hipertensión. Muchos no saben porque la presión arterial alta no da señales de advertencia. Esto puede ser peligroso, porque puede provocar condiciones que ponen en riesgo la vida, como ataque al corazón o un derrame cerebral. La buena noticia es que, a menudo, se puede prevenir o tratar. El diagnóstico temprano y cambios simples y saludables en su estilo de vida pueden prevenir que la presión arterial alta dañe gravemente su salud. ¿Qué es la presión arterial? La presión arterial es la fuerza de su sangre al empujar contra las paredes de sus arterias. Cada vez que su corazón late, bombea sangre hacia las arterias. Su presión arterial es más alta cuando su corazón late, bombeando la sangre. Esto se llama presión sistólica. Cuando su corazón está en reposo, entre latidos, su presión arterial baja. Esto se llama presión diastólica. La lectura de su presión arterial usa estos dos números. Por lo general, el n...

Por sus altos niveles de fibra, el consumo de esta raíz favorece los procesos digestivos. De color anaranjado y forma cónica, la zanahoria (Daucus carota) es la raíz de una planta bianual perteneciente a la familia de las Umbelíferas. De tamaño variable, las mas comerciales son la zanahoria mediana (no sobrepasa a 20 cm) y la pequeña (mide menos de 7 cm y suele consumirse como aperitivo). Considerada dañina antes de la era cristiana, la zanahoria silvestre-pequeña y de color oscuro comenzó a ser consumida en Afganistán. Tiene un elevado aporte de potasio y en menor proporción, de ácido folico, calcio, fósforo y sodio. Su alto contenido de hierro hace dela zanahoria una hortaliza recomendada en casos de anemia. Ademas es excelente fuente de vitaminas A, C y K. De acuerdo con ciertos estudios, los componentes antioxidantes de la zanahoria protegen al organismo de enfermedades cardiovasculares y previenen el desarrollo de diversas formas de cáncer, especialmente de colon, pulmón, b...

El desgaste articular progresivo es uno de los principales trastornos que afectan la movilidad de las personas en edad avanzada.  Considerada una de las patologías del aparato locomotor mas frecuentes en el adulto mayor, la osteoartrosis, conocida también como artrosis u osteartritis, " es un trastorno degenerativo que se caracteriza por el desgaste del cartílago articular que cubre el extremo de los huesos, producido como consecuencia de edad". A medida que el ser humano envejece se destruyen las fibras de colágeno y proteínas contenidas en los cartílagos de las articulaciones, responsables de disminuir el impacto de los movimientos y el roce entre los huesos. No obstante, aunque la aumenta con la edad, la artrosis no es consecuencia exclusiva de la vejez, pues puede presentarse en personas jóvenes que someten sus articulaciones a una actividad excesiva. Tipos de Artrosis La osteoartrosis es clasificada como primaria o idiopática ( de origen desconocido) y s...

La inflamación en el útero es la irritación de sus tejidos, causados durante infecciones por microorganismos como por ejemplo candida albicans, clamidia o gonorrea, pero también por alergias a productos, alteración del pH por falta o exceso de higiene o heridas en la región.  Puede provocar síntomas como flujo, sangrado fuera de la menstruación, dolores tipo cólicos y sensación de útero hinchado, sin embargo, puede no presentar ningún síntoma y por esto su diagnóstico no se realiza tempranamente, haciendo con que la enfermedad se agrave. La inflamación del útero se clasifica según la región afectada pudiendo ocurrir:  En el cuello del útero, llamado cervicitis, el cual se la inflamación se localiza en el fondo de la vagina;  En el endometrio, llamado endometriosis, en la que se inflama la mucosa interna que reviste el útero;  En la capa media de la pared del útero, llamada miometritis, donde hay una inflamación de las paredes de útero. ...

El cáncer de cuello uterino es un tipo de cáncer que se produce en las células del cuello del útero (la parte baja del útero que se conecta con la vagina).  Varias cepas del virus del papiloma humano (VPH), una infección de transmisión sexual, tienen un rol importante en la aparición de la mayoría de los tipos de cáncer de cuello uterino. Al ser expuesta al VPH, el sistema inmunitario de la mujer normalmente impide que el virus produzca algún daño. Sin embargo, en un pequeño grupo de mujeres, el virus sobrevive durante años, lo que contribuye al proceso que provoca que algunas células de la superficie del cuello uterino se transformen en células cancerígenas. Síntomas  Por lo general, el cáncer de cuello uterino en su fase inicial no produce signos ni síntomas.  Los signos y síntomas del cáncer de cuello uterino en una fase más avanzada incluyen los siguientes:  Sangrado vaginal tras mantener relaciones sexuales, entre un una menstruación y o...

El cáncer de seno (o cáncer de mama) se origina cuando las células en el seno comienzan a crecer en forma descontrolada. Estas células normalmente forman un tumor que a menudo se puede observar en una radiografía o se puede palpar como una protuberancia (masa o bulto). El tumor es maligno (cáncer) si las células pueden crecer penetrando (invadiendo) los tejidos circundantes o propagándose (metástasis) a áreas distantes del cuerpo. El cáncer de seno ocurre casi exclusivamente en las mujeres, pero los hombres también lo pueden padecer. ¿Dónde se origina el cáncer de seno?  Los cánceres de seno pueden originarse en diferentes partes del seno. La mayoría de los cánceres de seno comienza en los conductos que llevan la leche hacia el pezón (cánceres ductales). Algunos cánceres se originan en las glándulas que producen leche (cánceres lobulillares). También hay otros tipos menos comunes de cáncer de seno.  Un pequeño número de cánceres comienza en otros tejidos del ...